腋窝旁肌肉疼痛可能由运动损伤、肌肉劳损、神经压迫或感染等原因引起，通常休息后可缓解，若持续或加重需就医排查。
- 运动或姿势不当导致的肌肉劳损：如突然提重物、剧烈运动或长期含胸姿势，会使腋窝周围肌肉（如胸大肌、背阔肌）过度牵拉，引发酸痛。此类疼痛通常在活动时加重，休息后减轻，局部按压有痛感。
- 神经压迫性疼痛：颈椎病、胸廓出口综合征等可能压迫臂丛神经，导致腋窝及上肢放射性疼痛，常伴随麻木或无力感，夜间或姿势不良时症状明显。
- 感染或炎症：腋窝淋巴结炎、皮脂腺囊肿感染等炎症性疾病，除疼痛外，局部可能红肿、发热，甚至出现包块。免疫力低下者（如糖尿病患者）感染风险较高。
- 肌肉拉伤或撕裂：突然剧烈运动或外伤可能造成肌肉纤维轻微撕裂，疼痛剧烈，活动受限，局部可能出现肿胀或淤青。
出现以下情况需及时就医：疼痛持续超过3天未缓解，伴随发热、肿块、上肢活动严重受限或麻木加重。日常建议避免过度负重，保持正确姿势，局部冷敷或热敷（急性期冷敷，慢性期热敷）可缓解不适。
