腋下肌肉疼痛可能由运动损伤、姿势不良、感染或神经压迫等原因引起，持续超过3天或伴随发热、肿块需就医。
- 运动损伤与肌肉劳损：突然剧烈运动或长期重复性动作可能导致腋下肌肉拉伤或过度疲劳，表现为局部酸痛、活动受限，常见于举重、投掷等运动后。
- 姿势不良与神经压迫：长期含胸驼背、睡姿不当或颈椎病可能压迫臂丛神经，引发腋下牵涉痛，伴随颈部僵硬、手臂麻木感。
- 感染性因素：腋下淋巴结炎或皮肤感染（如毛囊炎）可引起局部红肿热痛，感染扩散时疼痛加剧，可能伴随发热。
- 乳腺相关问题：女性需注意乳腺增生或乳腺炎可能放射至腋下，表现为胀痛或刺痛，月经前症状可能加重。
特殊人群提示：孕妇因激素变化和体重增加，姿势调整困难易引发肌肉疲劳；老年人肌肉萎缩、关节退变可能增加神经压迫风险，均需特别注意休息与姿势矫正。
