血压正常值范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
正常血压标准：理想血压为收缩压120~129mmHg、舒张压80~84mmHg；正常血压为收缩压130~139mmHg、舒张压85~89mmHg。
特殊人群血压标准：
- 老年人（≥65岁）：收缩压控制在140~150mmHg，舒张压＜90mmHg为宜，避免血压过低影响脏器灌注。
- 糖尿病患者：血压应控制在130/80mmHg以下，降低心肾并发症风险。
- 慢性肾病患者：目标血压为130/80mmHg，延缓肾功能恶化。
- 妊娠期女性：孕期血压较孕前下降，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg需警惕妊娠高血压。
血压监测建议：
- 健康成人每1~2年测量一次血压；高血压高危人群（肥胖、家族史等）每3~6个月监测一次。
- 家庭自测血压推荐使用上臂式电子血压计，测量前休息5~10分钟，避免情绪激动或吸烟后立即测量。
血压异常应对：
- 血压持续≥140/90mmHg需及时就医，排查继发性高血压因素（如肾脏疾病、内分泌疾病等）。
- 血压＜90/60mmHg且伴随头晕、乏力等症状时，需评估血容量或心脏功能，避免体位性低血压。
