发布于 2025-05-01
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朝阳市第二医院 骨外科
运动后肌肉酸痛,一般是由于运动量大引起的乳酸过度堆积引起的表现。此时您可以进行局部的热敷以及按摩,则可以缓解酸痛不适。平时需要注意运动前后的肌肉拉伸放松。
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