预产期到了还没生，多数是正常现象，无需过度焦虑。医学上预产期前后2周内分娩都属正常范围，超过41周未分娩才需医学干预。
- 孕周未达41周：继续观察即可。注意胎动情况，定期产检，可适当散步或轻柔按摩乳房，促进宫颈成熟。
- 胎动异常或胎心监护异常：及时就医。需通过胎心监护、超声等评估胎儿状况，必要时采取催产措施。
- 合并高危因素：如妊娠期高血压、糖尿病等，超过41周需提前干预。此类孕妇应遵医嘱，可能需住院引产。
- 孕妇及胎儿无异常：可适当增加活动量，如散步、爬楼梯，保持良好心态。避免过度劳累，注意饮食均衡。
特殊人群（如高龄产妇、瘢痕子宫孕妇）需更加密切关注，遵循医生建议，必要时提前入院观察。
