发布于 2026-04-02
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武汉市普仁医院 骨科
肌肉拉伤治疗需遵循RICE原则(休息、冰敷、加压、抬高),轻度拉伤通常2周内缓解,中重度需1-3个月康复,康复期避免过早负重。
1. 轻度拉伤(肌肉轻微疼痛/肿胀):
2. 中度拉伤(肌肉部分撕裂/明显疼痛):
3. 重度拉伤(肌肉完全撕裂/无法活动):
特殊人群注意事项:
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骨科
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