牙疼可通过冷敷、含温水、药物（需遵医嘱）等方法暂时缓解，关键是及时就医明确病因。
一、应急缓解疼痛
- 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷疼痛侧面部，每次15-20分钟，间隔1-2小时，可减轻肿胀和疼痛。
- 温盐水漱口：用37℃左右温水加少量食盐，每日3-4次，每次含漱30秒，帮助清洁口腔、减轻炎症。
- 药物辅助：疼痛难忍时，可在医生指导下服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但儿童、孕妇及有胃病的人需谨慎。
二、明确病因是关键
- 龋齿（蛀牙）：需补牙，严重时可能需根管治疗，避免病情恶化。
- 牙髓炎：牙髓发炎，需及时就医开髓引流，缓解疼痛并保存牙齿。
- 牙周炎：需洗牙、龈下刮治等牙周治疗，控制炎症。
- 智齿冠周炎：炎症期先冲洗上药，炎症消退后评估是否拔除智齿。
三、特殊人群注意
- 儿童：避免使用成人药物，可用对乙酰氨基酚（需遵医嘱），优先非药物缓解，如冷敷、温盐水漱口。
- 孕妇：用药前咨询产科医生，避免影响胎儿，优先局部处理（如冲洗）。
- 老年人：若有高血压、糖尿病等基础病，疼痛可能加重病情，需尽快就医。
四、日常预防措施
- 保持口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝。
- 定期检查：每6个月至医院做口腔检查，及时发现问题。
- 饮食调整：减少甜食和酸性食物摄入，避免冷热刺激牙齿。
牙疼缓解后，务必尽快到正规医疗机构就诊，明确病因并接受专业治疗，避免延误病情。
