牙疼可通过非药物干预（如冷敷、盐水漱口）和药物（如对乙酰氨基酚）缓解，严重时需就医。
一、应急缓解措施
- 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷疼痛侧面部，每次15~20分钟，间隔1~2小时，可减轻肿胀和疼痛。
- 盐水漱口：温盐水（250ml水加半茶匙盐）含漱30秒后吐出，每日3~4次，帮助清洁口腔、减少炎症。
- 避免刺激：暂时避免冷热、酸甜、辛辣食物及过硬食物，减少牙齿刺激。
二、药物辅助（需遵医嘱）
- 非甾体抗炎药（如布洛芬）：适用于轻中度疼痛，有胃肠道不适者慎用。
- 对乙酰氨基酚：对胃刺激小，适合儿童、孕妇及胃敏感者，但过量伤肝。
三、特殊人群注意
- 儿童：优先物理降温，避免使用成人药物，需在医生指导下用药。
- 孕妇：仅推荐对乙酰氨基酚，避免阿司匹林（妊娠晚期禁用）。
- 老年人：需排查基础疾病（如胃溃疡、肝肾疾病），用药前咨询医生。
四、就医提示
若疼痛持续超过2天、伴随发热/面部肿胀/张口困难，或夜间剧痛影响睡眠，需及时就诊，排查牙髓炎、牙周炎等病因。
