手骨关节炎治疗以非药物干预为主，结合必要药物，需长期管理。
一、非药物干预
- 运动康复：温和的关节活动（如握力训练、腕部屈伸）增强肌力，游泳等低冲击运动改善关节功能，避免过度负重。
- 体重管理：超重者减重可降低关节负荷，BMI控制在健康范围（18.5~23.9）。
- 物理治疗：热敷缓解晨僵，冷敷减轻急性炎症，理疗（如超声波）促进局部循环。
- 辅助器具：使用护腕、弹性绷带稳定关节，避免长期重复动作（如家务、办公姿势调整）。
二、药物治疗
- 外用药物：非甾体抗炎药（NSAIDs）凝胶/乳膏局部涂抹，减少胃肠道刺激，适用于轻中度疼痛。
- 口服药物：疼痛明显时短期服用NSAIDs（如布洛芬），但需注意肾功能、心血管风险，老年患者慎用。
三、特殊人群注意事项
- 老年人：优先非药物干预，避免长期卧床，预防跌倒，定期监测关节功能。
- 孕妇/哺乳期女性：非甾体药物需医生评估，首选物理治疗，避免对胎儿/婴儿影响。
- 糖尿病患者：严格控制血糖，避免高血糖加重关节退变，定期复查糖化血红蛋白。
四、手术治疗
- 关节镜手术：适用于关节内游离体、半月板损伤者，清理病变组织，短期改善症状。
- 人工关节置换：终末期患者（疼痛严重、活动受限），术后3~6个月恢复日常活动，需评估心肺功能及骨密度。
手骨关节炎需个体化管理，建议尽早到正规医疗机构进行关节X线/超声检查，明确分期后制定方案，长期坚持康复训练可延缓疾病进展。
