发布于 2026-04-05
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哈尔滨医科大学附属第一医院 骨科
肩后面疼痛可能由肩袖损伤、肩周炎、颈椎病或肌肉劳损等引起,常见于长期伏案工作者、运动爱好者或中老年人。
肩袖损伤:多因运动损伤或退变,表现为抬臂无力、夜间痛,尤其60岁以上人群风险高。
肩周炎:又称冻结肩,常发生于40-60岁,伴随肩关节活动受限,女性多于男性。
颈椎病:颈椎间盘突出压迫神经,可放射至肩部,长期低头人群需警惕。
肌肉劳损:长期姿势不良或突然发力,导致肩背部肌肉紧张,年轻人较常见。
建议减少肩部负重,避免久坐,适当拉伸肩颈。若疼痛持续1周以上或加重,应及时就医。
北京中医药大学东方医院
肛肠科
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