老是拉肚子（腹泻）可能由感染、饮食、疾病或药物等多种因素引起，持续超过4周需警惕慢性腹泻。
- 感染性因素：病毒（如诺如病毒）、细菌（如沙门氏菌）或寄生虫感染肠道，常伴随腹痛、呕吐、发热，尤其在卫生条件差或食用不洁食物后高发。
- 饮食相关因素：乳糖不耐受者摄入乳制品后易腹泻，过量摄入生冷、辛辣或油腻食物刺激肠道，或食物过敏（如麸质不耐受）也会引发症状。
- 慢性疾病影响：肠易激综合征（IBS）患者常因压力、焦虑诱发腹泻型症状；炎症性肠病（如溃疡性结肠炎）、糖尿病等慢性病也可能导致肠道功能紊乱。
- 药物与治疗副作用：长期服用抗生素可能破坏肠道菌群平衡，化疗药物、泻药滥用或某些降压药等也可能引起腹泻，需注意用药史。
特殊人群提示：婴幼儿腹泻易脱水，需及时补充口服补液盐；老年人因消化功能减弱，感染或药物副作用影响更大，建议尽早就医；孕妇腹泻可能增加流产风险，需谨慎处理。
