发布于 2026-09-27
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低密度脂蛋白偏高（LDL-C）是动脉粥样硬化的重要危险因素，长期偏高会增加心脑血管疾病风险。一般建议普通人群LDL-C控制在3.4mmol/L以下，高危人群控制在1.8mmol/L以下。
非药物干预为主
饮食中减少饱和脂肪（如动物内脏）和反式脂肪摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜）及不饱和脂肪（如深海鱼）。每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳，有助于降低LDL-C。
药物干预适用情况
若生活方式调整后LDL-C仍未达标，或存在冠心病、糖尿病等基础疾病，可在医生指导下使用他汀类药物（如阿托伐他汀）。儿童、孕妇及哺乳期女性若需用药，需严格遵医嘱。
特殊人群注意事项
糖尿病患者需更严格控制LDL-C（如<1.8mmol/L），定期监测血脂。老年人应结合整体健康状况调整目标，避免过度治疗。有家族性高胆固醇血症的人群，需尽早筛查并长期管理。
监测与随访
建议普通人群每5年检测一次血脂，高危人群每年检测。用药期间需定期复查肝功能及肌酸激酶，出现肌肉疼痛等不适及时就医。
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