发布于 2026-04-07
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山东大学第二医院 消化内科
急性肠炎期间建议以清淡、易消化、低刺激的流质或半流质食物为主,如米汤、藕粉、稀粥等,避免加重肠道负担。
可优先选择温凉的米汤或稀释的藕粉,这类食物能快速补充水分和电解质,且对肠道刺激小,适合刚结束急性腹泻期的人群。
可逐步过渡到软烂的白粥或蒸苹果泥,白粥提供碳水化合物,蒸苹果中的果胶有助于肠道收敛,两者均能温和修复肠道黏膜。
遵循“少量多餐、循序渐进”原则,从流质逐步过渡到软食,同时保证水分和电解质摄入,必要时咨询医生或营养师制定个性化饮食方案。
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