同济大学附属第十人民医院 胃肠外科
可以,但是最好是在吃完饭后一到两小时喝牛奶,这样可以有效让牛奶中的物质被人体吸收。喝牛奶最好的时间为饭后半小时或者是睡前半小时,每天喝一杯牛奶可以满足人体所需的营养物质,睡前喝有助于睡眠。