发布于 2026-05-22
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应急总医院 骨科
跳绳后膝盖内侧疼痛,可能是内侧副韧带劳损、鹅足腱炎或半月板损伤等原因,通常与动作不规范、肌肉力量不足或热身不充分有关,建议先暂停跳绳并观察1-2周,期间注意休息与适当护理。
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