脾虚湿气重可选用参苓白术颗粒（健脾渗湿）、藿香正气胶囊（化湿和中）、归脾丸（益气健脾）、香砂六君丸（益气健脾化湿）。
- 参苓白术颗粒：适用于脾虚湿盛导致的食少便溏、气短咳嗽。腹泻儿童慎用，因含甘遂；孕妇注意饮食清淡，避免油腻生湿。
- 藿香正气胶囊：夏季暑湿感冒适宜，缓解呕吐腹泻、头重如裹症状。阴虚体质（口干尿黄）者忌用，酒精过敏者禁用藿香类制剂。
- 归脾丸：心脾两虚表现（乏力心悸、面色萎黄）适用。感冒发热期间需暂停，儿童用量减半，糖尿病患者选无糖剂型。
- 香砂六君丸：脾胃气虚兼气滞（腹胀嗳气、舌淡苔白腻）适用。慢性病患者（高血压、肾病）需在医生指导下服用，空腹服药可能刺激胃。
用药期间需避免生冷油腻，建议规律作息，适当运动（如八段锦）。特殊人群建议先就医辨证，尤其是孕妇、哺乳期女性及慢性病患者。
