发布于 2026-09-27
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耳石脱落（良性阵发性位置性眩晕）典型症状为体位变化时突发短暂眩晕，通常持续数秒至数十秒，伴眼震、恶心，无耳鸣听力下降。
体位变动（如翻身、抬头）时突然发作眩晕，持续数秒至数十秒，可伴眼球震颤、恶心欲吐，不伴耳鸣或听力下降。
起床、躺下、低头、抬头、转头等动作时易触发，静止后症状迅速缓解，反复发作但无听力或平衡功能异常。
老年人因耳石老化易高发，女性激素波动期风险略增；合并颈椎病或内耳疾病者症状可能更复杂，需优先排查病因。
推荐 Epley 复位法等耳石复位技术，需在专业指导下操作；避免快速体位变动，睡眠时保持头部稳定。
若眩晕持续超 30 秒、伴剧烈头痛或肢体麻木，或复位后症状无改善，应及时至耳鼻喉科或神经内科就诊。
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