发布于 2026-09-27
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血压140/90mmHg属于高血压1级（轻度高血压），需结合年龄、病史等综合评估。
1.普通成人（非特殊人群）
血压140/90mmHg已超过《中国高血压防治指南》推荐的正常范围（<120/80mmHg），需进一步监测血压，排除白大衣效应或单次测量误差。
此类人群血压控制目标更严格（<130/80mmHg），140/90mmHg可能增加靶器官损害风险，建议立即就医评估。
3.老年人群（≥65岁）
血压140/90mmHg接近老年高血压诊断标准（≥140/90mmHg），但需结合收缩压波动情况，避免降压过快导致脑供血不足。
4.生活方式干预
优先通过低盐饮食（<5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI<24）等非药物方式改善血压。
5.就医提示
若血压持续≥140/90mmHg且生活方式调整无效，或伴随头晕、胸闷等症状，应及时到医疗机构进行动态血压监测及全面评估。
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