自己测血糖：使用血糖仪采集指尖血或静脉血，在空腹（8~12小时未进食）、餐后2小时或其他需要监测的时间点检测，记录数值并与参考范围对比。
空腹血糖测量
- 需保持空腹状态8~12小时，前一天晚餐后不再进食，可少量饮水。
- 特殊人群如糖尿病患者、老年人应遵循医生建议的监测频率，孕妇需增加监测次数。
餐后2小时血糖测量
- 从进食第一口饭开始计时，2小时后采血，期间可正常活动但避免剧烈运动。
- 若餐后血糖较高，可在医生指导下调整饮食结构，如减少精制碳水化合物摄入。
- 儿童、青少年患者应避免空腹时间过长，防止低血糖发生，可在医生建议下适当加餐。
随机血糖测量
- 适用于感觉异常（如头晕、心慌）或怀疑血糖异常时，无需严格时间限制。
- 老年患者、合并心脑血管疾病者需注意监测频率，预防低血糖导致的意外。
- 糖尿病患者应根据血糖控制情况，遵医嘱调整监测频率，如血糖不稳定可增加次数。
特殊情况监测
- 生病、手术、应激状态下，血糖易波动，需增加监测次数并及时就医。
- 孕妇需在孕早期、中期、晚期分别进行血糖筛查，高危孕妇应提前干预。
- 儿童糖尿病患者需由家长协助监测，避免自行操作失误，同时注意保护手指卫生。
结果记录与分析
- 记录每次测量时间、数值及相关情况（如饮食、运动），便于医生调整方案。
- 若多次测量血糖异常（空腹＞7.0mmol/L或餐后＞11.1mmol/L），应及时就医。
- 老年患者、肾功能不全者需注意血糖波动对并发症的影响，定期复查糖化血红蛋白。
