发布于 2026-04-08
5845次浏览
平时测血糖怎么测？
日常测血糖通常采用指尖采血法，需在空腹（8~12小时无进食）或餐后2小时（从第一口饭计时）测量，分为自我监测与医疗机构监测两种方式。
空腹时采集指尖血，需清洁皮肤后用酒精棉球消毒待干，避免挤压导致血液稀释。此监测可评估基础血糖水平，适合糖尿病患者或高风险人群，若结果多次≥7.0mmol/L需就医。
从进餐第一口开始计时，2小时后采血，反映胰岛素分泌及餐后血糖控制效果。正常应＜11.1mmol/L，超出提示糖耐量异常，需结合糖化血红蛋白（HbA1c）进一步评估。
通过植入式传感器连续监测血糖，每5分钟记录一次，可显示24小时血糖波动趋势（包括夜间）。适用于血糖波动大、低血糖频发者，能发现无症状低血糖或高血糖，帮助调整治疗方案。
老年患者因末梢循环差，可能需适当延长消毒后等待时间；儿童（＜6岁）建议由家长协助操作，避免过度挤压；孕妇需在孕24~28周常规筛查，监测空腹及餐后1小时血糖，预防妊娠糖尿病。
首选经过认证的家用血糖仪，定期更换试纸并保存于阴凉干燥处。每次使用前校准仪器，采血后按压止血5~10秒，避免揉搓皮肤。记录血糖结果时同步标注测量时间、饮食及运动情况，便于医生分析。
