七台河市人民医院 骨科
胳膊在运动期间扭伤了筋,此时需要用冷水或者是冰块在局部进行冷敷,可以减轻局部出现的肿胀和疼痛感,也可以缓解扭伤了筋产生的疼痛感,其次冷敷之后可以用修复拉伤肌肉的膏药贴在受伤部位,避免胳膊搬抬重物,也避免胳膊运动,其次在24小时后给予局部热敷,促进局部血液循环,加快肿胀症状的消失,在日常可以抬高患肢,减少肿胀,促进血液回流。另外患者需要多休息,避免过度劳累,以防影响患处的恢复。
北京中医药大学东方医院
肛肠科
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