发布于 2026-07-18
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怀孕糖尿病（妊娠糖尿病）需通过饮食、运动、监测血糖及必要时药物控制。关键在妊娠24~28周筛查，产后6~12周复查。
饮食控制：每日热量分配为碳水化合物40%~50%、蛋白质15%~20%、脂肪25%~30%，优先低升糖指数食物，少食多餐，避免精制糖。
运动干预：餐后30分钟进行中等强度有氧运动，如快走、孕妇瑜伽，每周至少150分钟，避免空腹或血糖过高时运动。
血糖监测：空腹及餐后2小时血糖需控制在5.1mmol/L~6.7mmol/L，每日至少监测4次，异常时及时就医。
药物治疗：若饮食运动控制不佳，可使用胰岛素，不建议口服降糖药，需在医生指导下使用。
特殊人群：高龄孕妇、肥胖者、有糖尿病家族史者需加强监测，产后仍需关注血糖变化，定期复查。
