发布于 2026-04-09
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艾灸不建议每天进行，一般每周2-3次为宜，具体需根据体质、病情及耐受度调整。
体质类型差异：阴虚体质者（易口干、烦躁）应减少频率，避免加重燥热；虚寒体质者（怕冷、易腹泻）可适当增加，但需控制单次时长。
病情严重程度：慢性虚寒性疾病（如慢性关节炎）可适度高频艾灸；急性病症（如感冒发热）或皮肤破损处禁用，需遵医嘱。
特殊人群注意：孕妇腰骶部、婴幼儿（尤其是囟门未闭者）及糖尿病患者（皮肤感知差）需避免艾灸，以防烫伤或感染。
操作规范建议：每次艾灸时长15-20分钟，温度以温热舒适为度，避免直接接触皮肤引发水泡。若出现局部潮红、疼痛加剧，应立即停止并咨询医师。
