发布于 2026-04-10
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宿迁市第一人民医院 普通外科
便秘的患者应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜瓜果、豆类食物,多饮水,尤其是每日早晨或饭前饮用一杯温开水,可有效预防便秘。此外,可以使用一些具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
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