打呼噜一般指打鼾。打鼾不可以使用偏方治疗，偏方不具有科学依据。患者可通过调整生活方式、使用口腔矫治器、手术治疗等来处理。
1.调整生活方式
肥胖是打鼾的常见诱因，通过合理饮食与规律运动减轻体重，可有效缓解打鼾。同时，要戒烟限酒，因为烟酒会刺激咽喉部黏膜，导致肌肉松弛，加重气道阻塞。此外，睡眠时尽量采取侧卧位，避免仰卧，仰卧时舌根后坠易阻塞气道。
2.使用口腔矫治器
对于轻中度打鼾患者，可在医生指导下使用口腔矫治器，它能调整下颌位置，扩大气道空间，减少打鼾。
3.手术治疗
若打鼾由严重的扁桃体肥大、腺样体肥大等引起，且保守治疗无效，可考虑手术切除病变组织，以保持气道通畅。
