耳朵里面胀痛且触碰疼痛，多因外耳道炎症（如外耳道炎）、中耳炎或耳部外伤引起，需结合具体症状判断。
外耳道炎：常因挖耳损伤、进水后细菌感染引发，表现为耳道红肿、触痛，严重时流脓。游泳、洗澡后耳道潮湿易诱发，糖尿病患者风险更高。
中耳炎：儿童多见，多由感冒或鼻窦炎蔓延至中耳，伴随耳闷、听力下降、发热。婴幼儿咽鼓管短平直，易因奶液反流感染。
耳部外伤：如撞击、挤压或异物入耳，可能导致局部组织损伤或血肿，触碰时疼痛明显，儿童玩耍时误塞异物风险大。
应对建议：保持耳道干燥，避免挖耳；若疼痛持续超过2天或发热，及时就医。儿童需特别注意避免呛奶、鼻塞时用力擤鼻，减少中耳压力。
