最近左耳朵里一碰就疼，可能是外耳道炎、中耳炎或耳部外伤等原因引起，需结合疼痛性质、伴随症状及病史判断。
一、外耳道炎：常因挖耳、进水引发，疼痛多为持续性，牵拉耳廓或按压耳屏时加重，可能伴耳道红肿、分泌物。需保持耳道干燥，避免刺激，严重时需就医。
二、中耳炎：儿童及免疫力低下者高发，疼痛可放射至头部，伴听力下降、耳鸣或发热。需及时就医，避免自行用药，注意擤鼻方式。
三、耳部外伤：如撞击、异物入耳，疼痛剧烈且定位明确，可能伴出血或听力异常。需避免揉耳，必要时紧急处理。
四、特殊人群注意：儿童应避免家长挖耳，婴幼儿更需防异物入耳；老年人需关注糖尿病等基础病对愈合的影响，及时排查病因。
