发现眼睛血块，应在48小时内冷敷止血，48小时后热敷促进吸收，同时避免揉眼和剧烈运动。若血块持续扩大或伴随视力下降、眼痛等症状，需及时就医排查病因。
结膜下出血（小血块）：通常由外伤、剧烈咳嗽或高血压引起，无需特殊治疗，多数1-2周自行吸收。高血压患者需监测血压，避免用力屏气。
玻璃体出血（大量血块）：可能由糖尿病视网膜病变或视网膜裂孔导致，需立即就诊。儿童需排查外伤史，老年人警惕血管病变。
特殊人群注意：孕妇避免长时间弯腰，经期女性减少眼部压力；糖尿病患者需严格控糖，定期眼底检查。
用药提示：若合并感染，可遵医嘱使用抗生素眼药水；避免自行使用活血化瘀药物，尤其是抗凝治疗患者。
