发布于 2026-04-24
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上海中医药大学附属龙华医院 中医外科
气血两虚可以吃枸杞、桑葚、桂圆、黄精等缓解,饮食方面还可以吃杞子红枣煲鸡蛋、羊肉汤、山药汤圆治疗。平时要多进行体育锻炼,保证足够的睡眠。最好去找正规的中医对足三里穴和关元穴进行按摩。