发布于 2026-04-15
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广州医科大学附属第一医院 中医科
女人脾虚可饮生姜红枣茶(生姜3~5片+红枣5~6颗,煮10分钟)、陈皮茯苓茶(陈皮5g+茯苓10g,焖泡15分钟)、炒白术茶(炒白术5g,沸水冲泡)。需根据症状类型选择:
-脾气虚(乏力、便溏):生姜红枣茶能温补脾胃,促进气血生成;
-脾虚湿盛(水肿、舌苔厚腻):陈皮茯苓茶理气祛湿,改善水湿代谢;
-脾阳虚(怕冷、腹泻):炒白术茶健脾温阳,增强脾胃运化功能。
注意:孕妇、经期女性及体质偏热者饮用前建议咨询医生;茶饮仅为辅助调理,脾虚严重者需及时就医。
广州中医药大学第一附属医院
脾胃病科
首都医科大学附属首都儿童医学中心
中医科
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