脂肪肝对身体有害,长期忽视可进展为肝硬化甚至肝癌,需早期干预。
单纯性脂肪肝:多数无明显症状,但肝脏脂肪堆积会影响代谢功能,增加心血管疾病风险。
非酒精性脂肪性肝炎:炎症持续会破坏肝细胞,逐渐发展为肝纤维化,约20%患者可能进展至肝硬化。
特殊人群风险:肥胖、糖尿病、高脂血症患者风险更高,女性绝经后雌激素变化也可能加重脂肪堆积。
干预重点:控制体重(减重5%-10%可改善)、均衡饮食(减少精制糖和反式脂肪)、规律运动(每周150分钟中等强度有氧运动)。
治疗原则:优先生活方式调整,必要时在医生指导下使用保肝药物,避免自行用药。