发布于 2026-04-15
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血压高（高血压）通常指动脉血压持续升高，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，由遗传、环境、疾病等多因素长期作用导致。
遗传因素：家族中有高血压病史者，发病风险显著增加，遗传基因与环境因素共同影响血压调节机制。
不良生活方式：长期高盐饮食（每日盐摄入＞5g）、肥胖（BMI≥28）、缺乏运动、长期熬夜或精神压力大，会导致交感神经兴奋、血管阻力增加。
疾病与药物：肾脏疾病、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）、睡眠呼吸暂停综合征等可引发血压升高；某些激素类药物或非甾体抗炎药可能影响血压。
特殊人群风险：老年人血管弹性下降易患收缩期高血压；妊娠期女性因血容量增加可能出现妊娠高血压；糖尿病患者长期高血糖损伤血管内皮，增加高血压风险。
干预建议：优先通过低盐饮食、规律运动、控制体重等非药物方式调节；必要时在医生指导下使用降压药物，避免自行用药。
