发布于 2026-04-15
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拉肚子、肚子疼、拉稀（腹泻）通常是肠道受刺激或感染的表现，多数在1~3天内缓解，但若症状持续或伴随高热、脱水需就医。
感染性腹泻：多由细菌（如沙门氏菌）、病毒（如诺如病毒）或寄生虫引起，常伴呕吐、发热，需留取样本检测明确病原体，避免滥用抗生素。
饮食性腹泻：食用不洁或过敏食物（如乳糖不耐受）引发，调整饮食（避免生冷、油腻）后多可缓解，婴幼儿需注意辅食卫生，乳糖不耐受者可选用低乳糖食品。
慢性腹泻：持续超过4周，可能与肠道菌群失调、肠易激综合征或慢性病有关，需排查基础疾病，特殊人群（如老年人、糖尿病患者）应尽早就医。
特殊人群护理：婴幼儿腹泻易脱水，需补充口服补液盐；孕妇、哺乳期女性需谨慎用药，优先非药物干预；老年人需注意电解质紊乱风险，避免自行用药。
预防措施：养成勤洗手、生熟分开的习惯，外出避免生食和生冷饮品，旅行时注意饮食卫生，减少感染风险。
