发布于 2026-04-16
6598次浏览
膝骨关节炎是一种以膝关节软骨退化、骨质增生为特征的慢性关节疾病，多见于中老年人，女性风险略高，常伴随疼痛、僵硬及活动受限。
一、病因与病理基础
关节软骨随年龄增长逐渐磨损，加上肥胖、长期负重、既往关节损伤等因素加速退变，软骨下骨硬化、骨赘形成，关节间隙变窄，最终影响关节功能。
二、主要临床表现
1.疼痛：活动后加重，休息后缓解，严重时夜间痛醒。
2.僵硬：早晨起床或久坐后明显，活动数分钟至半小时后缓解。
3.活动受限：屈伸困难、下蹲不便，甚至出现关节卡顿或不稳。
三、高危人群与预防措施
40岁以上、超重者、女性绝经后、有膝关节外伤史者风险较高。建议控制体重、避免频繁上下楼梯，适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动，加强股四头肌力量训练。
四、治疗与管理策略
以非药物干预为主：①减重；②物理治疗（如热疗、超声波）；③药物缓解疼痛（如非甾体抗炎药）；④必要时手术（关节置换）。特殊人群（如孕妇、肾功能不全者）需在医生指导下用药。
