按摩虎口（合谷穴）、内关穴、太阳穴可辅助缓解酒后不适，需注意按摩力度适中，每次1-2分钟。
虎口（合谷穴）：位于手背虎口处，按压可促进血液循环，缓解头痛、恶心。操作时用拇指按揉至酸胀感，持续1分钟。
内关穴：手腕内侧横纹上约3指宽处，按压能减轻头晕、恶心。用拇指垂直按压，两侧交替，各1分钟。
太阳穴：眉梢与外眼角之间向后约1指宽处，按揉可缓解头痛、面部胀痛。力度由轻到重，每次30秒。
注意事项：按摩前洗手，避免指甲划伤皮肤；孕妇慎用合谷穴；按摩后多喝水，加速酒精代谢。若醉酒严重或持续不适，需及时就医。
