夹腿综合症15年危害？

吹风扇都一身骨头痛有点难受怎么办？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

吹风扇骨头疼痛有点难受可能是寒冷刺激、感冒造成的，您应该与风扇保持一定的距离，避免直对着风扇。同时应该多喝热水，促使身体回暖，头部进行热敷，做好腹部的保暖工作，适当的休息一会，缓解症状。

生气后背疼怎么回事？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

生气导致后背痛可能是冠心病，冠心病可在情绪波动或剧烈运动后引起的心前区疼痛，也可引起的后背牵涉痛。也可能是交感神经功能紊乱引起的的疼痛。如果伴有心前区疼痛，要尽快到心血管内科就诊。

骨盆前倾如何自测？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

自我判断骨盆前倾的方法有很多，比如可以靠观察人体形态来判断，骨盆前倾的人腹部特别突出，臀部后翘。长时间站立会感到腰痛，背部贴墙时，如果腰部与墙面的空隙比自己的手大，也可以初步判断为骨盆前倾。出现骨盆前倾时可以通过运动锻炼腹部肌肉来改善。

生长痛的年龄是什么时候？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

一般见于3-12岁生长发育迅速的小孩子，发现有生长痛的时候可以转移注意力，局部热敷、按摩等方法缓解，注意及时的补充含有丰富的钙的食物，平时避免激烈的运动，注意及时的休息。

小腿肌肉拉伤，医生我还可以跑步吗？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

你属于软组织慢性劳损,急性加重,软组织损伤修复一般需要三周左右,轻的需要一周,所以你现在一周内不能跑步。平时运动也要注意，你现在可以外用一点云南白药气雾剂,促进康复。

腱鞘炎最好的治疗方法是什么？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

你这种情况下可以做小针刀治疗，松解一下连连的肌腱。建议尽早去正规三甲医院的疼痛科就诊，可以考虑打封闭治疗或者是小针刀治疗。小针刀治疗效果应该比较确切。

腿肚子发胀是怎么回事？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

腿肚子发胀怀疑是静脉曲张的可能性较大。或者是因为长期站立使静脉回流受阻导致的。此外，也有可能是机体缺乏钙质、维生素引起的。您可以对局部进行热敷、按摩，适当的走动，并保证钙质的补充。

右腿从大腿根到整条腿酸麻是怎么回事？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

你好，根据你描述的情况右腿从大腿根到整条腿酸麻可能是由于血液循环不畅引起的，常见的疾病有颈椎病、腰椎病等，除此之外，糖尿病、脑血管疾病也会导致周围神经受损，建议患者及时前往正规的医院进行检查，以便确诊治疗。

右大腿上部外则痛是怎么回事？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

右大腿上部外侧痛，首先考虑是剧烈活动引起的。其次，考虑是外伤引起的。此外，不排除是局部神经受损引起的可能。如果是剧烈活动引起的，患者可以按摩局部，充分休息，外伤者需及时清理伤口。

腓肠肌太发达如何减腓肠肌？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

病情分析：腓肠肌是小腿后的一大块肌肉，想要减掉腓肠肌，可以多做站姿提踵，首先身体直立，挺胸、收腹，膝关节伸直，将杠铃放置于肩膀后方，尽可能的高地向上抬脚跟，在停顿三到五秒，反复练习，可改善腓肠肌太过发达的问题。

产后右胯骨疼痛怎么治疗？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

病情分析：产后右胯骨疼痛，多是由于分娩导致的耻骨韧带松弛。这个时候，你需要多做体育锻炼，提升腰部肌肉力量来减轻疼痛。同时，要纠正不良睡姿和习惯，注意休息。建议：多补充营养，避免劳累。

后背肌肉酸痛该吃什么药

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

意见建议：背部肌肉酸痛通常是由于肌肉受凉或者过度疲劳导致的肌肉强直性痉挛，内部乳酸堆积，进而出现疼痛。这种情况最好采取按摩和热敷理疗的办法治疗，可以比较明显减轻症状。也可以外敷活血化淤功效的膏药。口服药物的作用比较有限。并注意近期不要进行体力劳动，注意背部保暖。

最好的坐骨神经痛治疗方法？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

治疗坐骨神经痛最好的方法，便是通过使用药物的方式进行，患者应该注射营养神经、改善症状的药物治疗疾病；平时还要注意做患处的保养、自身的保暖工作，多休息，避免患者的疼痛不适症状加重。

每天跑步40分钟一个月瘦多少斤？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

一天40分钟的跑步一个月可以瘦5-10斤。但有几个方面需要注意：首先，制定跑步计划，要有规律，持之以恒。比如，可以设定在每天19:00-20:00的时间段。其次，跑步前要做热身。跑得均匀，不能快时慢。每一次跑的时间不能少于30分钟，不能超过60分钟。三是在跑步过程中，要合理安排饮食，千万不要吃得过多

伽马射线对人体的影响？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

伽玛射线对人体会有一定的影响，是因为是属于放射性的，长时间地接触有可能会对人体产生危害，比如有可能会造成血液方面的疾病，比如白血病。也有可能会造成免疫力的下降，造成免疫系统方面的疾病，但是这些都是需要长时间的接触才有可能会表现出的，一般的检查造成疾病的概率比较低。

左胳膊腋下疼什么原因？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

表现出了左侧胳膊、腋下疼痛，多见的原因主要有以下几种：首先是应当考虑有没有外伤，或者是运动过度的现象，有些病人因为不小心受伤后会表现出肌肉的拉伤或软组织的挫伤，会表现出胳膊下面、腋下疼痛，这种疼痛往往会伴随局部的肿胀和压痛。但是疼痛不会非常剧烈，不会影响胳膊、上肢的活动。一种原因是由于表现出了皮肤的

纤维肌痛怎么检查出来？

高嵩涛 主任医师

河南省人民医院 三甲

纤维肌痛首先要性实验室的检查，可以行血常规、肝功能、肾功能、血糖、血脂、心肌酶谱、肝脏酶谱，红细胞沉积率，C反应蛋白，类风湿因子等检查。如果患者存在体内血清，促肾上腺激素，促性腺激素，释放激素生长激素，类胰岛素生长激素、甲状腺素等激素的异常，脑积液物质的浓度有可能会升高，可以导致抗核抗体阳性，或者补