发布于 2024-12-17
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广西壮族自治区人民医院 营养科
肉制品中含有大量的营养物质,比如蛋白质、维生素、微量元素等,小孩子长期不吃肉是不利于生长发育的,还会出现记忆力减退、精神乏力、疲劳乏力、营养不良等,长期不吃肉还会导致身体虚弱,甚至造成营养不良性水肿、低蛋白血症等。所以平时要给孩子吃肉,比如鱼肉、鸡肉、虾肉、猪肉、牛肉、羊肉等,以补充体内的营养物质,另外还可以多吃些新鲜的水果与蔬菜,补充体内的维生素,以提高机体免疫力。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院
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