发布于 2026-04-21
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浙江省人民医院 临床营养科
马齿菜（马齿苋）性寒凉，脾胃虚寒、慢性腹泻者及孕妇、对其过敏者不宜食用。
1.脾胃虚寒人群：长期腹泻、腹部冷痛、食欲不振者食用后易加重症状，因马齿菜性凉易伤脾胃阳气。
2.孕妇：马齿苋可能刺激子宫收缩，增加流产风险，孕期需谨慎食用。
3.慢性腹泻患者：其滑肠作用可能加重腹泻，不利于肠道恢复。
4.过敏体质者：少数人可能对马齿苋过敏，出现皮疹、瘙痒等不适，需避免食用。
食用前建议焯水，减少寒性；特殊人群食用前咨询医生，确保安全。
