剖腹产后可以吃水果，建议术后6小时（排气后）开始少量尝试常温水果，避免生冷、过酸或易产气水果。
排气后可吃的水果：苹果、香蕉、橙子等，富含膳食纤维预防便秘，补充维生素。苹果煮软后更易消化，香蕉可促进肠道蠕动，橙子补充维生素C。
需避免的水果：冰水果、西瓜等易致腹泻，菠萝、山楂等酸性水果可能刺激伤口，芒果等易过敏水果需观察过敏反应。
特殊人群注意：糖尿病患者选择低GI水果（如苹果、梨），过敏体质者先少量尝试，胃肠功能弱者从常温软水果开始。
食用建议：每次少量（100~150克），每日2~3次，洗净去皮避免农药残留，可搭配温水食用。
