发布于 2026-04-22
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老年人血压正常值为收缩压90~140mmHg、舒张压60~90mmHg。但随着年龄增长,血压控制目标需个体化调整。
对于无基础疾病的老年人,建议将血压控制在140/90mmHg以下,若能耐受可进一步降至130/80mmHg以下。合并糖尿病或慢性肾病者,血压控制目标为130/80mmHg以下。
高龄(≥80岁)老年人,收缩压可适当放宽至150mmHg以下,以减少低血压风险。若收缩压持续低于110mmHg,需警惕脑供血不足等并发症。
血压测量需注意:非同日3次测量,坐位休息5分钟后测量上臂血压,避免情绪激动、吸烟、憋尿等干扰因素。
特殊人群(如合并冠心病、心衰者)应遵循医生指导,优先选择长效降压药物,避免血压波动过大。日常生活中保持低盐饮食、规律运动、控制体重,有助于维持血压稳定。
















