发布于 2026-04-22
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血脂高需结合生活方式调整与药物干预，关键是控制低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），目标值根据风险分层确定。
对于无基础疾病的普通人群，优先通过饮食（减少饱和脂肪、反式脂肪摄入，增加膳食纤维）、运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、戒烟限酒、控制体重（BMI 18.5~23.9）改善血脂。
糖尿病、高血压、冠心病等高危人群，需在生活方式干预基础上，若LDL-C未达标（如糖尿病患者LDL-C目标<1.8 mmol/L），应在医生指导下使用他汀类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。
老年人（≥65岁）需评估获益与风险，优先选择中等强度他汀，避免药物过量导致肌肉损伤；糖尿病患者需注意药物对肾功能影响，定期监测肝肾功能。
儿童青少年若血脂异常，多与肥胖、饮食不当相关，应通过饮食控制（减少高糖高脂零食）、增加运动（每天≥60分钟）改善，必要时在儿科医生指导下干预。
