发布于 2026-04-22
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血管粥样硬化需结合风险分层干预，控制血脂、血压、血糖等危险因素，改善生活方式。
一、基础管理
控制血脂异常是核心，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）需根据风险目标值（如极高危人群<1.8 mmol/L），通过他汀类药物或非药物干预（如地中海饮食、规律运动）调节。血压管理目标一般<130/80 mmHg，糖尿病患者需更严格，优先选择ACEI/ARB类药物。
二、特殊人群策略
老年人需警惕跌倒风险，运动以低强度有氧运动（如散步）为主；糖尿病患者需强化血糖控制（糖化血红蛋白<7%），避免低血糖；孕妇需定期监测血脂，产后尽早恢复健康生活方式。
三、急性风险应对
出现胸痛、肢体麻木等症状时，立即就医，避免自行用药。无症状者每1~2年复查颈动脉超声，评估斑块稳定性。
四、生活方式优化
每日摄入<5克盐，增加鱼类、坚果等不饱和脂肪酸摄入；戒烟限酒，每周≥150分钟中等强度运动。
