发布于 2026-09-28
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一周三个月宝宝（15月龄）需重点补充维生素D、铁和钙，同时保证优质蛋白与辅食多样性。
维生素D：每日400IU，促进钙吸收，预防佝偻病。建议通过阳光照射（每日10-15分钟裸露四肢）和配方奶/维生素D制剂补充。
铁：每日10mg，预防缺铁性贫血。优先选择红肉泥、动物肝脏泥等动物性铁源，搭配富含维生素C的辅食（如橙汁、西兰花）提升吸收。
钙：每日600-800mg，支持骨骼发育。以配方奶为主食，辅食添加豆腐、奶酪等钙源，避免过量补钙影响铁吸收。
特殊提示：早产儿或低体重儿需遵医嘱增加补充剂量；避免空腹补钙，搭配维生素D促进吸收；定期体检监测微量元素，根据结果调整补充方案。
