赣州市人民医院 骨科
颈椎病的患者平时需要采取平卧位或者侧卧位。需要选择比较低的枕头,可以使颈椎保持自然的生理曲度。枕头需要完全填塞颈部空隙,防止颈椎悬空受力。枕头可以给予颈椎支持,防止颈椎出现疲劳的现象。侧卧时可以在两腿中间加枕垫可以缓解脊椎的压力,防止出现局部酸痛的症状。睡觉时避免使用过软的床铺,会加重颈椎病的症状,引起不适,建议选用硬板床。
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