手臂与肩之间疼痛通常由肩袖损伤、肩周炎或颈椎病引起,持续超过2周需就医。
肩袖损伤:常见于40~60岁人群,运动后突然疼痛或抬臂无力,夜间加重,MRI可确诊,康复期避免过度负重。
肩周炎:多见于50岁左右,伴随肩关节活动受限,尤其外展时疼痛加剧,物理治疗配合药物可缓解,孕妇需谨慎使用非甾体抗炎药。
颈椎病:长期伏案工作者高发,疼痛放射至手臂,伴随麻木或头晕,需调整坐姿,避免高枕,儿童应减少低头时间。
特殊人群提示:老年人需预防跌倒风险,糖尿病患者需严格控制血糖以降低神经病变风险,孕妇可在医生指导下进行轻柔拉伸。