淮安市第一人民医院 消化科
胃不好喝红茶、大麦茶、普洱茶、陈年铁观音、黑茶等,都是养胃的茶,具有丰富的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等利于消化、促进肠胃蠕动的物质。但是胃不好光喝茶疗效极慢,可以通过改变生活习惯来治疗症状,例如平时起床时喝一杯温开水,可以暖胃,保护口腔,早饭时吃稀饭、或是喝粥,少吃胀气类食物,例如大豆、红薯等,少吃刺激类食物,例如辣椒、油腻的食物等。也可以通过适当锻炼来促进胃肠道的蠕动,来增强消化功能。