发布于 2024-12-17
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中国人民解放军火箭军总医院 骨科
导致越睡越累、全身酸痛的原因有很多,首先考虑是睡觉的床垫太软或者是太硬,使睡觉期间腰椎和颈椎处于悬空的状态,没有支撑的地方,进而导致脊柱弯曲,造成肌肉酸痛,而且会出现越睡越累的情况。其次,如果睡觉的姿势不正确,身体扭成一团,一晚上下来就会使肌肉劳损,从而也会出现这种情况。除此之外,若患者睡眠质量较好,每天都处于深度睡眠,那么等醒过来的时候身体还没反应过来,血液循环会缓慢,也会导致越睡越累、全身酸疼。
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