中国医学科学院阜外医院 肺血管与综合内科一病区
春天的时候出现春困是一种生理现象,首先可能是因为天气气温的变化导致的。因为天气气温逐渐回温,使人体感觉到舒适,这会让我们的大脑氧气减少,从而让我们感觉到昏昏沉沉,出现想睡觉的症状。另外如果平时运动量比较少的人,在春天的时候会更容易犯困;还有就是因为平时吃的过多、穿衣服过多以及饮食上火等各种原因,都是会影响到人体的生理功能,可能会加重春困的现象。建议平时要保持生活习惯的规律以及保持良好的饮食习惯,另外也可以喝点茶叶茶,犯困的时候适量的喝点咖啡,对身体都是有一定好处的。