中国医学科学院阜外医院 肺血管与综合内科一病区
身体缺钾,可以在日常多食用含钾高的食物,可以多食用各种水果,也可以喝果汁,可以迅速达到补钾的功效,水果主要包括香蕉、菠萝蜜、杏子、石榴、山楂以及鳄梨等。其次也可以多食用蔬菜,比如海带、绿豆、西兰花,它们都含有丰富的钾元素,多食用可以缓解缺钾症状。当然还可以多食用榴莲、樱桃、豆油皮等食物。除去食物补钾,还可以服用10%的氯化钾溶液,达到快速补钾的效果。