发布于 2026-04-27
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高血压、高血糖、高血脂（合称"三高"）是心血管疾病的重要危险因素，三者常伴随出现，共同加速动脉硬化进程。
高血压：指动脉血压持续升高，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，长期可损伤心、脑、肾。特殊人群如老年人需控制血压平稳，避免血压骤降；糖尿病患者应将血压控制在130/80mmHg以下。
高血糖：空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，是糖尿病的诊断标准。孕妇高血糖需严格监测血糖波动，避免胎儿发育异常；老年人高血糖需预防低血糖风险。
高血脂：血液中胆固醇或甘油三酯水平异常升高，总胆固醇≥6.2mmol/L或甘油三酯≥2.3mmol/L。肥胖者需优先改善饮食结构，减少饱和脂肪酸摄入；糖尿病患者需同时控制血脂与血糖，降低并发症风险。
三者干预需综合管理：低盐低脂饮食、规律运动、戒烟限酒，定期监测相关指标。必要时在医生指导下使用降压药、降糖药或调脂药，特殊人群用药需严格遵循医嘱。
